Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 65.83g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Шоколадная Паста с Фундуком, Bonfesto Рикотта, Yummy Jam Натуральный Малиновый Джем, Блины на Кефиро-Воде, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%. Lunch: Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Подлива, Рис Вареный. Snacks/Other: Гиппо Хурма. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinkaVladi's Weight History
|