Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 65.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 119.16g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Молоко 2,5% ( Чабрец ), Окей Банан, Сосиски Молочные, Оладьи на ванильном кефире, Молоко 2,5% ( Чабрец ), Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Плавыч Творожный Сыр Фета, Соевый Соус, Куриное Филе, Магнит Хренодер. Dinner: Корица, Кефир 1% Чабрец. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bochkova03132's Weight History
|