Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 118.51g | Prot: 51.22g | Carbs: 111.32g.
Breakfast: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Гречка Отварная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Сельские Мотивы Варенец. Snacks/Other: Сало, Азбука Вкуса Сырники Жареные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|