|
terror en pesarme ... estoy vaga... tengo 2 semanas para llegar a mi objetivo
estas semanas seguiré esta rutina
domingo 500kcal
lunes ayuno 36h
martes - miércoles - jueves sábado omad - max 1200 sin quesos ni lácteos low carbo
viernes 36h
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
838 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 42.80g | Carbs: 55.80g.
Breakfast: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Royal Gelatina 0%, Huevo Cocido. Lunch: Patatas Fritas, Pescanova Calamares a la Romana Fritos, Huevo Frito, Cidacos Pimientos del Piquillo , Jamón Serrano. Dinner: Kerrygold Mantequilla. more...
|
|