Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
96 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 81.78g | Carbs: 196.91g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Холодец из Курицы. Lunch: Щи с Мясом, Хлеб Черный, Холодец из Курицы. Dinner: Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой. Snacks/Other: Roshen Конфеты Коровка, Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|