816_926's Journal, 16 Nov 19


View Diet Calendar, 16 November 2019:
1729 kcal Fat: 67.25g | Prot: 85.45g | Carbs: 194.63g.   Lunch: 굽네치킨 오리지널, 계란후라이, 스윗밸런스 포슬한쿠스쿠스쉬림프, 붕어빵. Dinner: 김, 깻잎무침, 장조림, 진미채, 김치, 현미잡곡밥. Snacks/Other: 햇반 햇반 (210g), 소불고기, 해태 홈런볼 초코, 롯데 애플쿠키, Win2 포테이토 크리스프 바베큐맛, 귤. more...
50 kcal Exercise: 런지 100개 - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...

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점심식사 - 스윗밸런스 샐러드 + 계란후라이 2개 + 굽네치킨 오리지널 2조각 (나머지는 남김) / 붕어빵 1개 
16 Nov 19 by member: 816_926

     
 

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