Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
816 kcal
|
Fat: 12.88g | Prot: 23.78g | Carbs: 164.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Приготовленная Тыква, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Омлет с Молоком. Dinner: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Курага, Семейные Секреты Вишня Замороженная , не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Snacks/Other: Чай, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StellaSwan's Weight History
|