Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 58.75g | Carbs: 179.90g.
Breakfast: Вафли, Сосиски, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Капустный Салат, Подлива, Рис Вареный. Dinner: Макдоналдс Чизбургер, Картофель Фри, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVETLANA Ech's Weight History
|