Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
567 kcal
|
Fat: 18.44g | Prot: 15.10g | Carbs: 88.68g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|