Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 55.93g | Carbs: 180.58g.
Breakfast: Витьба Вафельные Трубочки, Омлет с Молоком, Витьба Рулет Бисквитный с Вареной Сгущенкой, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Lunch: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой и Ароматом Ванили, Чай с Лимоном и Сахаром, Красные Яблоки. Dinner: Витьба Вафельные Трубочки, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Батон, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Рогачева's Weight History
|