Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 60.58g | Carbs: 79.90g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Санта Бремор Икра Минтая, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Кофе с Молоком. Lunch: Тефтели, Винегрет. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Каждый День Филе Окуня . Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Окей Груша Конференс, Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай" . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gepard_nyx's Weight History
|