Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1825 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 86.51g | Carbs: 201.07g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Банан, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черемушки Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Natural Product Масло Ароматное для Салата, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат Цезарь с Курицей, НЕВА Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Domino’s Pizza Пицца Премьер. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники Диетические, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|