Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 57.54g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: Лента Рулет Бисквитный Фруктовый, Зеленый Чай, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Wagon Wheels Original, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. Dinner: Зеленый Чай, Сильпо Печенье Галетное, Творог 9%, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Виноград Дамские Пальчики, Магнит Банан, Мандарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|