|
Завтрак овес 250гр, масло льняное 25 мл, мед 50гр, изолят соевого белкп 35 гр после зарядки бег 6 км, отжимания 240, приседания 280...
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
4375 kcal
|
Fat: 94.64g | Prot: 233.13g | Carbs: 643.89g.
Breakfast: Овес, Primfood Молоко Сухое Обезжиренное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Мёд, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Мясо Кролика, Ароматы Жизни Масло Льняное, Булгур. Dinner: Агро-Альянс Рис Жасмин, Мясо Кролика, Гречка. Snacks/Other: Фермерское Подворье Кефир 1%, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. more...
|
|
 Comments
Бог мой как вы присели столько раз? Выпью за вас бокал вина!)
14 Nov 19 by member: Nadusha1310
|
14 Nov 19 by member: rsch2012
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|