|
aksam yemegi niyetine ..
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 62.26g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Kakao Tozu (Şekersiz), Tereyağı, Yumurta, Birşah Yarım Yağlı Süt, Doğalsan Çavdar Unu. Lunch: Sütlü Nuriye, Mezzetürk Etsiz Acılı Çiğ Köfte . Dinner: Işkembe, Soğan veya Taze Soğan, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, A101 Şampiyon Kokoreç, Tam Buğday Ekmeği. more...
|
|
3672 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
14 Nov 19 by member: miray32
|
14 Nov 19 by member: Furkan3844
|
attigim resimde gözukmemis tam olarak soldada iki dilmicik sütlü baklava var 6 aydir ilk defa şerbetli tatli yiyorum vallaha 😅😅😅
14 Nov 19 by member: Furkan3844
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Furkan3844's Weight History
|