Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 74.22g | Carbs: 206.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе Латте, Start Мюсли Шоколадные с Мёдом, Молоко. Lunch: Jacobs Кофе, Картофельное Пюре, Сильпо Куриный Биток, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом , Чай с Сахаром. Dinner: Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda)))'s Weight History
|