Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
57 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 135.41g | Carbs: 66.57g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Звенигора Сыр Добродар , Салтовский Княжий Хлеб , Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Ферма Молоко 2,5%. Dinner: Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Riscossa Соус Песто, Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Санта Бремор Антарктик Криль, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mint&lime's Weight History
|