|
Знающие, прокоментируйте пожалуйста! Питаюсь около 1500 ккал. Этого мало? Еще вопрос, что значит средняя активность? 14 т. шагов в день и тренировка ВИТТ 20 минут -это какая активность? Вес в норме, снижать почти нечего.
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 144.56g | Prot: 51.88g | Carbs: 50.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Baraka Кокосовое Масло, Дары Природы Сливки Питьевые 42%, Замороженная Вишня. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Брокколи, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
|
 Comments
однозначно мало) Вам бы по хорошему на рост мышечной массы пойти)
14 Nov 19 by member: a.krivoruchko93
|
Спасибо! Пошла за гирей))))
14 Nov 19 by member: mnogihmama
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogihmama's Weight History
|