|
ОТ - 82
ОБ - 104
|
62.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 86.04g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Карат Плавленый Сыр Янтарь, Резной Палисад Творог 5%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Barilla Макароны. Dinner: Еврозлак Сахар Песок, Жокей Кофе, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Global Village Сахар Тростниковый, Пятерочка Банан, Резной Палисад Творог 5%, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ястройная^_^'s Weight History
|