Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1372 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 67.76g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Болгарский Перец, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Урожай Хлеб Ржаной «Бородинский», Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Dinner: Овощи с курицей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Укрекохліб Печенье Льняное, Красное Яблоко, Своя Линия Чернослив, Фундук Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliabodrova's Weight History
|