Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 73.90g | Carbs: 196.02g.
Breakfast: Верный Плетенка со Сгущеным Молоком и Арахисом, Верный Плетенка со Сгущеным Молоком и Арахисом, Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной. Lunch: Пятерочка Хлеб Бабушкин, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Курица по Французски. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Смак Хлеб Бабушкин, Щи с Мясом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|