Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
67 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1014 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 62.10g | Carbs: 80.70g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Помидоры, Биточки, Гречка с Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Эмиль Токтамыш. Snacks/Other: Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|