Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 66.56g | Carbs: 96.35g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Баклажанная Икра, Омлет с Молоком. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер, Гороховый Суп. Dinner: Heinz Карри Соус с Индийскими Специями, Куриное Филе, Картофель Отварной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Био Баланс Кефир 1%, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa_astanas's Weight History
|