Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
109 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 45.36g | Carbs: 161.43g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Велком Колбаса Докторская, Hochland Фетакса, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: АВС Повидло Яблочное, Юбилейное Печенье Традиционное, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Костный Бульон, Велком Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Dinner: Snickers Сникерс, Assortel Томаты Черри в Томатном Соке, Assortel Томаты Черри в Томатном Соке, Жареная Картошка, Желтая Кукуруза. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Лимон, Верес Томаты в Томатном Соке, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinamag1's Weight History
|