Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 123.22g | Prot: 74.63g | Carbs: 11.53g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Обычный Майонез, Nixe Тунец в Оливковом Масле, Вареное Яйцо. Lunch: Бащинский Грудинка Украинская, Печень Трески, Болгарский Перец, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Сыр Эдам, Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ya's Weight History
|