Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1068 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 66.33g | Carbs: 104.01g.
Breakfast: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки. Dinner: Рис Вареный, Ледяная Рыба. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, ВкусВилл Чипсы Кукурузные «Воздушные» с Морской Капустой, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёлечка2411's Weight History
|