Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
2048 kcal
|
Fat: 117.30g | Prot: 96.72g | Carbs: 143.94g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Домик в деревне Молоко 3,2%. Afternoon Tea: Fazer Crisp Rye, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Cornex Батончик-Мюсли Кокос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalipsa99's Weight History
|