Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 120.26g | Carbs: 95.60g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Bonduelle Овощная Смесь для Жарки "Гавайская", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaG85's Weight History
|