|
täytyy ottaa ny itteensä niskast kii.aina iltasin menee suklaata.sinne tavotteeseen kun ei pääse jollei pysy ruodussa.
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
2541 kcal
|
Fat: 123.36g | Prot: 169.55g | Carbs: 179.13g.
Breakfast: Red Bull Energiajuoma. Lunch: Nocco Tropical. Dinner: Kevytmaito (2%), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kevytmaito (2%), Lihamureke (Nauta tai Sianliha). Snacks/Other: Pringles Sour Cream & Onion, Valio Koskenlaskija, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Atria Saunapalvi, Maatilan Parhaat Viipaloitu Kermajuusto, Atria Saunapalvi, Fazer Puikula Täysjyväruis. more...
|
|
849 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|