Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
110.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 68.90g | Carbs: 117.51g.
Breakfast: Велком Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Свекла Вареная, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Lunch: Куриные Бедрышки, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Свекла Вареная, Картошка Печеная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки, Костный Бульон, Гречка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Hochland Фетакса, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinamag1's Weight History
|