|
Невкусный обед(
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
754 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 59.51g | Carbs: 49.25g.
Breakfast: Сыр Голландский, Говядина Отварная, Рисовый Суп с Курицей, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Голден, Кофе, Панчо Торт. more...
|
|
 Comments
Господи, вы все такие умные здесь. Я вижу как она выглядит, что ест и как занимается. И ее титул чемпионки что-то да значит, наверное?! Ничего я не убью, я ведь не голодаю, и чувствую себя прекрасно. Масло не запрещает, можно в меру. Жиры можно взять из других продуктов, не только из масла. Мне что подробно расписывать что и как мне можно/нельзя? Уж извините, но ее рекомендациям я верю больше, чем не известным людям...
14 Nov 19 by member: elmira347
|
Дело ваше) Но я пока в этой схеме вижу только бодидестроинг)
14 Nov 19 by member: dasha_mekky
|
Зачем же вы так остро реагируете?)
Если уж пошли выставлять фото и вести дневник , умейте слушать критику 😉
А все правы, странный тренер)) попахивает подпольными наградами😂
Ни один нормальный тренер не скажет, что вы должны питаться меньше 1500ккал!
25 Nov 19 by member: vskg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elmira347's Weight History
|