Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 108.06g | Carbs: 90.86g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Самый Умный, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Гречка. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Простоквашино Сметана 15%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Шампиньоны, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|