|
Завтрак фасоль 250гр, филе куриной грудки 138гр, масло льняное 30мл, соевый соус ачим 35мл перед завтраком зарядка 240 отжиманий 280 приседаний обливание холодной водой..
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
3468 kcal
|
Fat: 94.26g | Prot: 217.89g | Carbs: 440.43g.
Breakfast: Ачим Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Красная Фасоль. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Увелка Горох Колотый. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Овсяная Крупа, Фермерское Подворье Кефир 1%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|