Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 79.67g | Carbs: 121.76g.
Breakfast: Rosso Миндаль , Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. Snacks/Other: Магнит Хурма, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariMerrik's Weight History
|