|
Артишоки с шампиньонами и вяленой говядиной
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 85.12g | Carbs: 160.67g.
Breakfast: Мёд, Сыр Российский, Rosso Миндаль , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Коричневый Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Молоко Обезжиренное, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Говяжий Стейк (Только Постный), Хлеб Французский (Уменьшенные Ккал ), Говядина Пастрами (Вяленая), Шампиньоны, Приготовленные Артишоки (из Свежих). Dinner: Вино Каберне Совиньон, Варенье, Ветчина Куриная, Приготовленные Грибы, Хлеб Французский (Уменьшенные Ккал ) , Margot Fromages Сыр из Овечьего Молока. Snacks/Other: Виноград, Апельсин, Киви, Окей Груша Конференс, Vertaco Йогурт из Овечьего Молока Натуральный. more...
|
|
2355 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|