Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 120.72g | Prot: 74.92g | Carbs: 22.93g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Му-У Творог 9%. Lunch: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Жареное Яйцо. Dinner: Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Seven Nuts Фундук Жареный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|