Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1716 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 75.91g | Carbs: 241.84g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад, Чай, Джемы и Варенья, Каша Овсяная. Lunch: Kwidzyn Горошек Консервированный, Плов с Курицей. Dinner: Сливочно Сырная Паста, Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Globus Кукуруза, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красное Яблоко. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Яблочный, Чай Несладкий, Беллакт Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Nescafe Кофе, Беллакт Творог 5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kurganskaya14's Weight History
|