Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 44.81g | Carbs: 196.06g.
Breakfast: Сахар, Фрутоняня Молоко 2,5%, Велком Грудинка Домашняя, Royal Forest Кокосовый Сахар, Кофе, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Банан. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Цветная Капуста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет с Помидорами. Dinner: Омлет с Помидорами, Королек, Чай, Сахар, Белевские Сладости Зефир . Snacks/Other: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Сахар, Чай, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohanga13's Weight History
|