Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
2710 kcal
|
Fat: 122.71g | Prot: 105.94g | Carbs: 292.62g.
Lunch: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Помидоры, Чеснок, 4 Сезона Летние Овощи, CMTech Омега-3 60%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная, Конти Десерт "Бонжур" Лайм. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|