Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 103.73g | Carbs: 45.01g.
Breakfast: Рахат Темный Шоколад 80%, Лечо, Ламбер Сыр Ламбер, Омлет с Молоком. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Heinz Карри Соус с Индийскими Специями, Лечо, Семга на Гриле. Snacks/Other: EPICA Йогурт Клубника, Изюм, Курага. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa_astanas's Weight History
|