Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
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60.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2019:
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1103 kcal
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Fat: 69.18g | Prot: 92.18g | Carbs: 23.92g.
Lunch: 이마트 방울토마토, 자연의품격 순수한 깔라만시, 엘르앤비르 고메버터, 표고버섯, 목살구이, 익힌 아스파라거스 (생야채), 행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란. Dinner: 장수농가 깔라만시, 루어팍 가염버터, 미주라 미주라토스트, 닭똥집튀김, 직화구이 또는 일반구이 닭고기. Snacks/Other: 육전. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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yuheejjang's Weight History
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