Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2648 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 112.97g | Carbs: 371.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Овсяная Крупа, Банан, Мёд. Lunch: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Кузя Кукурузные Палочки, Гречка, Яичный Белок, Вареное Яйцо, CMTech Омега-3 60%, 4 Сезона Летние Овощи, Чеснок. Dinner: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|