Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
894 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 38.23g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Капучино, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Фундук Фундук, Говядина Тушеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Алексеевское Сгущенное Молоко, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|