Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 87.38g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Хлеб Черный, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром . Lunch: Дело Вкуса Оладьи из Печени по-Домашнему, Запеченный Картофель, ВкусВилл Крылышки Куриные. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Фили-Бейкер Торт Панчо, Мираторг Цыпленок Табака. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|