10 Nov 19 by member: lisa.igna2005teva_
|
Какая умница, красавица. Так держать дальше, чтоб в 50 быть лучше, чем в 35!)))
10 Nov 19 by member: ГТА 68
|
Вау! PS люблю Питер. Была в апреле. Еще хочу!
10 Nov 19 by member: olty 19
|
10 Nov 19 by member: Джомолунгма
|
10 Nov 19 by member: storyowner
|
Это не Питер,а Великий Новгород.😊
10 Nov 19 by member: lychkina79
|
вы молодец!
такое потрясающее преображение, а то часто совсем наоборот)
10 Nov 19 by member: taisia191193
|
10 Nov 19 by member: _Стройная
|
10 Nov 19 by member: Elka_fit
|
10 Nov 19 by member: MartaZem
|
10 Nov 19 by member: Pavel-1969
|
10 Nov 19 by member: 2627Лора
|
нравится мне эта серия фото))) предыдущая с детьми вообще классно!
10 Nov 19 by member: S.K.Ahara
|
Сколько раз в день вы кушает? Я начала считать калории и что то делаю не так . Поправилась наоброт🤔
11 Nov 19 by member: Джулия42
|
3 основных приёма и пищи и перекус в виде фрукта
11 Nov 19 by member: captain marvel
|
Спасибо за ответ. С сегодняшнего дня начну. А калорий в день сколько было? Программа считает мне 1700 в день. Вес 96 рост 164 у меня
11 Nov 19 by member: Джулия42
|
так это мало, а раньше, видимо, было и того меньше?
11 Nov 19 by member: Про100Алла
|
Почему мало? Между приёмами пищи 3,5 - 4 часа, на диетах не сидела, ем всё, себя не мучаю и никогда этим не занималась. Питаюсь на 1800 ккал.
11 Nov 19 by member: captain marvel
|
Очень странно, что Вы думаете так. По вашему, если человек похудел, то он себя изнурял, голодал?
11 Nov 19 by member: captain marvel
|
Значит 1700 это нормально для моего веса.я все поняла. Думала что чем больше вес тем меньше калорий нужно сьедать
11 Nov 19 by member: Джулия42
|