Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1009 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 35.22g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Цукаты, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Яичница с Помидорами. Dinner: Сургутский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Other: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Русское Море Крабовые Палочки, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveti881's Weight History
|