elaineteo's Journal, 09 Nov 19

Café da manhã
Metade do pão francês com ovo "frito" na água e um cafezinho com adoçante.

View Diet Calendar, 09 November 2019:
551 kcal Fat: 13.00g | Prot: 18.61g | Carbs: 91.37g.   Breakfast: Café, Pão Francês, Ovo Cozido. Lunch: Garoto Bombom Surreal Amendoim, Maçãs Gala, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Granfino Milho de Pipoca. more...
1949 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Ótimo sábado como você faz ovo na água eu já tentei não dá certo.😘👍 
09 Nov 19 by member: vida saudavel 50
Eu esquento a frigideira antiaderente, quebro o ovo, coloco na frigideira e vou pingando água em volta do ovo até que termine de fritar, vou soltando as bordas com uma espátula e coloco sal a gosto. 
09 Nov 19 by member: elaineteo

     
 

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