Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 42.94g | Carbs: 264.48g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Варенье, Волжаночка Масло Сливочное, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебнаш Хлеб Деревенский, Государь Суп Гороховый. Dinner: Grow Food Болоньезе, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Юнис Пирог с Повидлом, Лента Пирожок Домашний с Капустой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|