Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1098 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 45.00g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Сметана , Банан, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Черный, Гуляш из Курицы, Сметана , Борщ. Dinner: Варенье из Смородины, Метатр Блины Домашние, Метатр Блины Домашние, Гуляш из Курицы, Макфа Спиральки. Snacks/Other: Мёд, Магнит Морковь Свежая, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sawruk.lena's Weight History
|