Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 75.02g | Carbs: 39.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Яйцо, PharmaMed Фитомуцил . Lunch: Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Тилапия. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Сыр Камамбер, Форель, Вино Совиньон Блан. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope.efremova's Weight History
|